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Trainingseinheit: Kurzpassspiel verbessern Schwerpunkt individuelle Fähigkeiten

Trainingseinheit Kurzpassspiel

In dieser Trainingseinheit möchten wir das Kurzpassspiel unserer Jugendmannschaft gezielt verbessern. Dabei liegt der Fokus auf der Individualtaktik der Abwehr am Flügel, um im Spiel effektiver agieren zu können. Durch gezielte Übungen und wettkampfnahes Training werden die Spieler in ihrer technischen sowie taktischen Entwicklung gefördert.

1. Aufwärmen 1 (ca. 10 Minuten)

  • Übung: Passspiel unter Druck
  • Die Spieler bilden Paare und passen sich den Ball zu, während sie sich im Raum bewegen. Ein Spieler versucht, den Pass durch geschickte Bewegung und Positionswechsel zu verhindern, während der andere versucht, den Ball sicher zu spielen.
  • Ziel: Verbesserung des Passspiels und der Reaktionsgeschwindigkeit.

2. Aufwärmen 2 (ca. 10 Minuten)

  • Übung: 2 gegen 1-Situationen
  • Die Spieler bilden Gruppen von drei. Zwei Spieler greifen gemeinsam an, während ein Abwehrspieler versucht, den Ball zu erobern. Nach einem bestimmten Zeitraum wird die Rolle gewechselt.
  • Ziel: Die Spieler lernen, sich auf den Flügeln zu positionieren und effektive Entscheidungen im 1 gegen 1 zu treffen.

3. Hauptteil 1 (ca. 30 Minuten)

  • Übungsmethode: Stationsbetrieb - Flügelabwehr
  • Station 1: Flügelspieler dribbelt und sucht Passoptionen. Verteidiger muss den Flügelspieler unter Druck setzen und diesen am Pass hindern.
  • Station 2: Kommunikation trainieren - Abwehrspieler müssen sich untereinander absprechen und korrekt verschieben.
  • Nach 15 Minuten Wechsel der Stationen, um verschiedene Spielsituationen zu simulieren.
  • Ziel: Verbesserung der Abwehrarbeit am Flügel und der Stellungsspiel-Qualitäten der Spieler.

4. Hauptteil 2 (ca. 30 Minuten)

  • Spielform: Flügelspiel in kleinem Format
  • Das Spiel findet auf einem verkleinerten Feld statt, mit Fokus auf Flügelangriffe. Die Teams dürfen nur über die Flügel angreifen, und die Abwehr muss versuchen, diese Angriffe zu unterbinden.
  • Nach jeder Runde werden die Teams getauscht, sodass jeder Spieler sich in der Abwehr und im Angriff probieren kann.
  • Ziel: Anwendung der individuellen Abwehrtechniken in einer spielnahen Umgebung.

5. Abschluss (ca. 5 Minuten)

Die Trainingseinheit endet mit einem kurzen Feedback-Runde. Die Spieler können ihre Erfahrungen und Eindrücke teilen und die Trainer geben Hinweise zur Verbesserung. Wichtig ist, die Stimmung im Team aufrecht zu halten und den Spaß am Spiel zu betonen.